随着人类生存生活质量的逐渐提高，越来越多的人类开始出现了肥胖的症状，这种症状是不利于我们么的身体健康的，尤其是对于爱美的女士来说，肥胖简直就是女性的噩梦，所以越来越多的人开始关注减肥产品，随着这种现状的出现和科学技术的发展，市场上也出现了许多效果非常好的减肥产品，最受人关注的就是左旋肉碱胶囊，因为它效果好并且无副作用，所以受到了人们的大力追捧。
  减肥事业对比于女性就好比经济事业对男性的影响，左旋肉碱胶囊在不仅在国内并且在国外也受到了许多关注，不少的女性朋友通过它成功的摆脱了大象腿，麒麟臂，救生圈，成为了很多女性的减肥秘密武器。在对左旋肉碱的讨论与研究中，在网上我们也经常可以看到一些关于左旋肉碱片剂与胶囊的讨论，人们大都在讨论哪种产品的效果更好，其实这是没有意义的，左旋肉碱产品的减肥效果与产品的包装并没有多大的关系，它的减肥效果好或不好是直接取决于产品的构成成分，左旋肉碱的含量越高，减肥的效果就越好。
  想要减肥就要通过燃烧脂肪来实现，左旋肉碱的减肥原理并不是它能够直接燃烧脂肪，脂肪的燃烧是需要在线粒体中完成的，脂肪需要到达线粒体中然后氧化分解被身体消耗，但是大的脂肪细胞是不能通过线粒体壁到达线粒体中的，这个时候就需要有一种工具来帮助大的脂肪细胞进入线粒体，而左旋肉碱就是起这样的作用的，通过这种方式左旋肉碱能够帮助我们加速脂肪的燃烧。
  左旋肉碱注意事项有哪些呢?
  1、通常有一些通过工业生产方式生产出来的左旋肉碱中有一定量的右旋肉碱，这种肉碱不仅没有减肥的效果，反而会对身体的肌肉产生危害，可以造成肌肉的萎缩和肌无力等症状，所以广大消费者在购买的时候应该尽量购买高纯的的左旋肉碱。
  2、左旋肉碱的服用量也不需要很大，适量的补充就可以了，目前国际上认为服用左旋肉碱最安全的范围在1000-5000mg/日，同时需要注意的是在服用左旋肉碱产品的时候不要与氨基酸产品一起服用，氨基酸会影响人体对左旋肉碱的吸收。
  3、因为左旋肉碱的作用是促进脂肪燃烧，所以在服用左旋肉碱2小时后进行有氧运动效果会更好。
  4、因为左旋肉碱可能会对人体有一定的兴奋作用，所以最好不要要睡前服左旋肉碱。
  想要变美丽变漂亮，爱美的女士们就要付出一些努力了，左旋肉碱胶囊是帮助人们减肥的产品，而不是一种单纯的减肥药，大家在使用的时候要认清这一点，因为左旋肉碱对人体没有毒副作用，所以大家可以放心的长期使用。